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太阳娱乐集团登录网站:机体的钠钾平衡也不易维持

时间:2021/10/15 18:07:06   作者:   来源:   阅读:22   评论:0
内容摘要:“即使你按照你平常的口味吃低钠盐,你的钠摄入量也会减少。它不会增加你的钠摄入量,因为低钠盐更轻,因为氯化钾也是咸的。”吴阳峰说,服用过量。加盐会对人体健康造成一些损害。虽然很多人提倡限制盐的摄入量,但很难一下子改变长期的饮食习惯。因此,专家建议大家多食用低钠盐和低钠盐中的氯化钠含量。比普通精盐低20%-35%。只要把家...

“即使你按照你平常的口味吃低钠盐,你的钠摄入量也会减少。它不会增加你的钠摄入量,因为低钠盐更轻,因为氯化钾也是咸的。”吴阳峰说,服用过量。加盐会对人体健康造成一些损害。虽然很多人提倡限制盐的摄入量,但很难一下子改变长期的饮食习惯。因此,专家建议大家多食用低钠盐和低钠盐中的氯化钠含量。比普通精盐低20%-35%。只要把家里的精盐换成低钠盐,氯化钠的摄入量实际上就可以减少。

目前,低钠盐的含量没有标准。吴Yangfeng指出,根据世界卫生组织的标准建议,成年人应当不超过5克的普通盐每天,他们可以每天吃6 - 7克,代之以低钠盐,所以钠摄入量仍然可以达到每天不超过5克。

低钠盐最适合心血管疾病高危人群,肾功能差的人需要谨慎“低钠盐最适合中老年人和高血压等心血管疾病高风险人群。”吴阳峰指出,肾脏病患者在使用低钠盐时,应首先征求医生的意见。虽然食用低钠盐可以降低高血压和心血管疾病的风险,但低钠盐中钾离子的摄入量相对增加。高钾血症、肾病、肾功能不佳者仍需谨慎。

“对于肾功能不全(如尿毒症)的患者,不建议使用低钠盐,普通盐应少吃。”吴阳峰强调,发生肾功能障碍时,患者的水盐代谢会受到严重影响,机体的钠钾平衡也不易维持。



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